很快三个班的学员纷纷爬起来，重新站直身体，也不知是什么缘故，这些学员坐的时候累半死，但只要放弃继续坐板凳的姿势，很快就能恢复状态，除了大腿酸痛的不行外，没有半点劳累感，反而觉得精神奕奕。

“练完最好多站一会。”安东淡淡道，“今天你们表现还不错，比刚来的第一天好很多，以后时间会慢慢增加，谁要是落下，自己回去练。”

安东的语气很平淡，没有铁黎那种强硬的命令感，但是在这一个月内所有探索系的学员都知道，安东才是最狠的人，他从来不跟任何人说废话，只要令他不满，直接扣你学分，至今已经有十几个不长眼的学员被他收拾，甚至有一个差点直接被他赶出课堂。

所以一个月下来，平衡课再苦再累，除非不准备拿这个课分的人，基本只要来了都是绝对听话。

毕竟安东也说过，不想来上课的可以走，他不会给分，但也不会扣分。

时间一分一秒过去，学员们也渐渐感受到一股股充沛的力量涌进身体，不禁暗暗称奇。

安东将学员们的表现收入眼底，并没有说什么，这个动作起初难，练了一段时间就会感觉很新鲜，但是随着时间慢慢延长，以后来上平衡课的人只会越来越少，就像这几年，只有不超过五个人从他这里拿到所有学分。

这是残破的修炼法门，愿意为之付出巨大努力的人终归是少数。

安东轻叹，随即淡淡道：“休整十分钟，就准备开始下一个课程。”

坐板凳之后就是标准的锻炼身体协调性柔韧度的课程，探索者不是战斗家，相较于战力，适应性才是探索者最应该注意的能力，后面的课程虽然难度依旧不低，但是相比坐板凳的痛苦，所有学员只觉得后面的课程简直太舒服。

协调课开始，学员在安东的指挥下，开始有步骤的做起各种奇特的动作，像是在跳舞，又仿佛做着某种仪式，或挥舞手臂，或抬起腿脚，最关键不知何时，安东会突然喊停，那么所有人必须维持那个动作直到安东再次发令，起初还有人站得住，但是随着动作的深入，幅度越来越大，渐渐开始有人难以跟上安东的口令，一套动作下来，能稳住身体的没有一人。

安东心中有数，也不说什么，只是继续道：“再来。”

说着，安东瞥了眼方离，只见后者还在抱球状坐板凳，此刻他已经坚持了四十多分钟，脚下的水渍几乎是一片小水洼，全身简直如同打桩机似地震动，好像随时都会倒下。

这时候其他班的学员也看到方离的状态，眼神皆是无比怪异，他们不敢相信真有人能坚持这么久。

安东扫了眼其他学员，淡淡道：“好了，继续。”

一整场协调课下来，顿时整个空间都弥漫着喘息声，几乎没有人还能笔直的站着，要不是安东强令不许坐下，只怕所有人都恨不得躺在地上了。

然而方离还在坐板凳的样子令不少学员露出钦佩之色。

不论他的分数问题，今天坐板凳坐了一个多小时，就是一件不可思议的事。

不过也有人暗暗撇嘴，觉得这种毫无意义的动作练得再好又能怎样，也不过是下盘稳一点而已，还不如强化自己的元素能力。

安东等了一会，允许其他人可以坐下休息后，走到方离面前，他细细打量方离的动作，在其他人看不到的地方处，露出一丝笑意，微微的点了点头。

终于，方离再也忍不住腿上的酸痛，站起身来，这个时候他才发现地上俱是自己的汗水，足足流了半米长，令他颇为不好意思。

“你应该是在回去后偷偷练了吧？”安东看着方离道。

“嗯。”方离点点头，他毫不掩饰自己对元气修炼法门的渴望，在这个动作的修炼上，他格外努力，只要没事就会偷偷跑到安静处自己练，所以一个月下来，他已经可以达到一个多小时之久。

安东心中颇为欣慰，拍了拍方离肩膀，“好，从今天起，你就练这个，其他别练了，以后有什么问题直接问我。”

其他学员看着这一幕，眼珠子都快瞪出来了，一个月来这个不温不火的安东，居然拍着一个学员的肩膀表示他以后只用练那一个动作，一下子学员里就窃窃私语起来。

“这个姓方的是什么来头，怎么连安东老师都喜欢他。”

“你要是能那样站一个多小时，我估计他也喜欢你。”

“切，那个动作站再久又能怎样，没有元素能力，还是废物一个！”

方离没有理会学员中的窃窃私语，疑惑道：“安东老师，以后我只练这一个吗？”

“对，就练这个动作，能坚持的越久越好，不过你也要注意一点，做这个动作的时候，不要胡思乱想，尽量做到类似于冥想的状态。”安东犹豫一会，道，“本来这个诀窍不适合交给你这种刚入学一个月的新生，只是看你做的就知道你平时锻炼得极为刻苦，所以才告诉你，因为平常连一个小时都坐不住的人，若是知道做动作的时候还要放空脑子保持冥想般的精神状态，会立马陷入放空但又不得不保持动作的纠结情绪中，反而会连动作都保持不住，你自己也多注意一点，尽量不要被我的话影响，有很多很刻苦的人就是因为这件事最后没办法坚持下来。”

方离眉头紧皱，他也知道进入冥想状态是相当不容易，而且还要保持如此艰难的动作冥想，更是难上加难，但只要想起他的目标，他还是答道：“老师你放心，我不会放弃。”

“好，从今天起，你可以在我课上单独行动，自己找个地方去练吧，不要被其他人给影响了，冥想状态需要绝对的安静，不然很容易浮躁起来。”安东点点头。

方离恭恭敬敬的向安东鞠了一躬，往空间角落里，继续练着“坐板凳”的动作去了。

卢漫犹豫一下，忽然一咬牙，跑到安东面前，道：“老师，我也要跟方离一样，专门练这个！”

卢漫此话一出，立刻引起一片看白痴一样的目光，怎么会有人愿意自讨苦吃练那种东西。

“你确定？”安东上下打量卢漫，似笑非笑道，“你可是连三十分钟都不到，你就敢来说要专门练这个？”

“安东老师，我平常还得强化自己的元素能力，所以练这个时间很少，但是我感觉自己对练这个动作是有信心的，所以希望您能给我一个机会！”卢漫丝毫不将其他嘲笑的眼神放在眼里，大声道。

安东先是一愣，随即哑然失笑，“好，你是新生里第一个敢主动找我专门练这个的人，我同意了，不过你不能打扰别人，自己去个角落练，我先说好，要是你的表现不尽人意，我随时都可以让你回来继续上课。”

“没问题，安东老师！”卢漫大声回答，然后跑到另一边的角落，开始“坐板凳”起来。

“好了，你们也休息的差不多了，下面是柔韧课。”安东转过身面对还在低声私语的三个班学员，恢复平常的语气，淡淡道。

哗，听到柔韧课三个字，三个班的女生们就露出强烈的战意，甚至彼此对视，就像是看着对手一样。

安东无奈摇头，都怪柔韧课的设计者，简直像是专门为显示女性身段一样，弄得经常这节课上着上着就变味。

不过话虽如此，安东却是知道，现在的柔韧课设计者可是探索者协会里赫赫有名的女性人物，她设计的动作还是很有教学意义的，所以他也没反对院方的决定。